2026年3月– date –

中学生のバレーボールにおいて、空中姿勢の悩みは切実です。 スパイクで身体が泳いでしまったり、ブロックで手が後ろに飛ばされたりします。 滞空時間を少しでも長くして、余裕を持って打ちたいと願うのは当然です。 しかし、成長期は骨格と筋力のバランス...

体育館に響くシューズのキュッという高い音。 バレー部特有の、汗とワックスが混じったあの独特の香り。 バレーボールの試合で一歩が届かない悔しさを感じていませんか。 コートを縦横無尽に駆け回る瞬発力が欲しい中学生は多いです。 自宅で毎日続けられ...

こんにちは、ハジメです。 バレーボール部で必死に練習している中学生のあなたは今、ジャンプ力に悩んでいませんか。 一生懸命にアタックを打ってもネットにかかったり、ブロックに弾かれたりするのは悔しいですよね。 中学生がバレーボールのために体幹ト...

体育館に漂う松脂の香りと、シューズが床を噛むキュッという鋭い音。 練習に明け暮れる中学生のあなたは、もっと高く跳びたいと願っているはずです。 しかし、現実は甘くなく、練習を頑張るほど膝や腰に違和感を覚えることもありますね。 中学生のバレーボ...

バレーボールの試合中、ネット越しに見上げる高い壁に絶望したことはありませんか。 あと数センチ打点が高ければブロックを抜けるのにと悩む中学生は多いです。 中学生がバレーボールでジャンプ力を10cm伸ばすことは、決して不可能ではありません。 短期間...

中学生からバレーボールを始めた皆さんは、毎日一生懸命ですね。 上達したい気持ちが強いほど、練習内容に悩むこともあるでしょう。 効率的な中学生のバレーボール練習メニューを知りたいはずです。 部活以外に、バレーボールの基礎練習を中学生が自宅です...

バレーボールを始めたばかりの中学生は多いですよね。 ポジション選びは誰もが通る大きな悩みの一つです。 自分にどの役割が向いているか迷うのは当然のことでしょう。 まずはバレーボールのルールや中学生のポジション移動を知りましょう。 基本を理解す...

体育館に響くバレーボールの乾いた破裂音と、床を蹴るシューズの鋭い音。 エースを目指して、誰よりも高く跳ぼうと必死なあなたの熱意は本物です。 中学生のバレーボールにおけるアウトサイドヒッターは、まさにチームの顔。 しかし、攻撃から守備まですべ...

中学生のバレーボールでオポジットを任されたあなたへ。 向いてる人がどんなタイプなのか、きっと気になりますよね。 そもそもオポジットとセッターが対角なのはなぜでしょうか。 アウトサイドヒッターとの違いや役割も詳しく解説します。 ハイキューのよ...

バレーボールに励む中学生にはJVAの登録が欠かせません。 このJVA登録を中学生が済ませることで、公式戦の舞台に立てます。 ただ、jvaの登録はいつまでか、期限が気になる方も多いはずです。 Jva登録をしないとどうなるか、そのリスクも正しく知りましょう...