2026年– date –

バレーボールを中学生から始めるのは遅いかなと、不安ですよね。 周りはジュニア経験者ばかりで、自分だけ未経験だと焦るのも無理はありません。 特に女子や男子といった性別を問わず、部活動のスタート時期は大きな悩みの種です。 でも、実は中学からの開...

バレーボールの練習中、床とシューズが擦れる高い音が響くと気合が入りますね。 体育館特有のワックスの香りに包まれて、ボールを追う時間は格別です。 でも、最近体が重く感じたり、練習に行くのが辛いと感じることはありませんか。 それは単なる疲れでは...

放課後の体育館に漂う、あの独特なワックスの香りを覚えていますか。 バレーシューズが床を噛むキュッキュという音を聞くたび、私は今でも胸が締め付けられます。 ネットの向こう側にそびえ立つ、自分よりも遥かに高い相手のブロック。 あと数センチ、いや...

体育館に響くキュッというバレーシューズの摩擦音。 湿布のツンとした匂いが漂う部室で、膝を抱えて悩んでいませんか。 ジャンプのたびに走る鋭い痛みは、本当にただの成長痛なのか。 練習を休めばレギュラーから外されるという恐怖があるはずです。 でも...

体育館に響く、バレーボールの乾いた音とシューズの摩擦音。 練習を終えて帰宅した子供の膝が、真っ赤に腫れていることはありませんか。 ジュニアのバレーの膝サポーターの選び方を間違えると、痛みでプレーが消極的になります。 小学生や中学生の成長期は...

バレーボール部で頑張る中学生や、それを支える保護者の皆様、こんにちは。 あと数センチ、打点が高ければブロックを打ち抜けるのに。 そう悔しい思いをしたことはありませんか。 バレーボールは、一試合で数百回もの跳躍を繰り返す過酷なスポーツです。 ...

体育館のドアを開けると、あの特有のゴムと汗の香りが鼻をくすぐります。 バレーボール部の練習は、思っている以上にハードですよね。 特に始めたばかりの頃は、どのメーカーの靴が良いのか迷うはずです。 中学1年生や2年生の時期は、足のサイズが劇的に変...

キーンと冷えた体育館に、バレーシューズが床を叩く高い音が響きます。 鼻を突く湿ったワックスの香りと、必死にボールを追う仲間の背中。 中学生のあなたは今、その背中が自分より遠くにあるのを感じていませんか。 昨日より1mmも伸びていない柱の傷を見...

身長の伸びが止まってしまう不安は、誰にでも訪れるものです。 私も中学生の頃、夜中に膝を触っては「まだ隙間があるか」と確認していました。 骨端線が閉じれば、そこから先はどんなに努力しても骨は伸びません。 だからこそ、骨端線レントゲンをどこで撮...

バレーボールの試合で、あと一歩が届かない悔しさを感じていませんか。 強烈なスパイクや速いサーブに反応が遅れるのには、明確な理由があります。 中学生バレーボールの守備範囲を広げるには、根性ではなく科学が必要です。 特に、外部刺激を認知してから...